SE.plGwizdek24.pl rssNewsletter
Piłka nożna Boks Euro 2012 Motorowe Tenis Siatkówka Piłka ręczna Inne Koszykówka Zimowe Forum

Kości pękają po ciosach Adamka

Data publikacji: 2010-01-09 11:05:53 | Data aktualizacji: 2010-11-24 11:26:15
A A A

Trener Ralph Mendez ćwiczył z Tomaszem Adamkiem (34 l.) "tarczowanie". Po jednym z uderzeń "Górala" poczuł ból. Mimo masywnej osłony jeden z jego palców był wybity, a drugi pęknięty.

Od czasu, gdy Adamek  stłukł  Andrzeja Gołotę  wykorzystując przede wszystkim szybkość, Tomasz przybrał na wadze. Waży teraz ok. 102 kg kości i mięśni. Jest to efekt specjalnego treningu przed walką z Jasonem Estradą, który ma zwiększyć jego masę mięśniową.

Przeczytaj koniecznie: "Adamek ma jaja ze stali"

Zatrudniono w tym celu specjalistę Rogera Bloodwortha, który, do spółki z Ralphem Mendezem, w okropny sposób katują  podopiecznego na treningach. Ale efekty widać. Adamek - o którym zawsze mówiono, że jest  "nienaturalnie silny w proporcji do wagi" - teraz ma w pięści prawdziwy dynamit.

Wbrew pozorom nie jest to kwestia obrastania w kolejne warstwy muskułów, ale bardzo precyzyjna robota, która ma doprowadzić do tego by bokser zyskał na sile, nie tracąc swojego najważniejszego atutu - szybkości.  6 lutego  efekty  ten roboty odczuje na sobie Jason Estrada. Można podejrzewać, że nie będzie zachwycony.

Patrz też: Gmitruk, Adamek, Rozalski: Trzy strony medalu?

Jedyny negatywny skutek intensywnych ćwiczeń jaki Tomasz Adamek odczuł, to konieczność  wymiany garderoby. Musiał kupić kilka garniturów o dwa numery większych, w poprzednie się nie mieścił.

 

tekst: (twb)

Wyniki

Piłka nożna Piłka ręczna
Data Godzina Gospodarze Wynik Goście
09.12.2011 18:00 Podbeskidzie 1 : 0 GKS Bełchatów
09.12.2011 20:30 Wisła Kraków 0 : 1 Polonia Warszawa
10.12.2011 13:30 Ruch Chorzów 4 : 1 Korona Kielce
10.12.2011 15:45 Widzew Łódź 2 : 0 Górnik Zabrze
10.12.2011 18:00 Legia Warszawa 0 : 0 Cracovia
11.12.2011 14:30 ŁKS 1 : 2 Śląsk Wrocław
11.12.2011 17:00 Lechia Gdańsk 0 : 1 Jagiellonia Białystok
12.12.2011 18:30 Lech Poznań 3 : 2 Zagłębie Lubin

Relacje / Transmisje NA ŻYWO

Premier League: FC Liverpool - Tottenham więcej

Na żywo:
Canal+ Sport
W internecie:
Nie
Online za darmo:
Nie
Data i godzina:
21:00 06.02.12

Opinie

rss
Michał Listkiewicz: Zaorać stadiony? Michał Listkiewicz: Zaorać stadiony? Polska znajduje się w niechlubnej czołówce europejskiej pod względem liczby wypadków drogowych i ich śmiertelnych ofiar. Czy z tego powodu ogranicza się liczbę sprzedanych samochodów i wydawanych praw jazdy lub wstrzymuje rozbudowę dróg? Bynajmniej. więcej
Tomasz Bielecki o zamieszkach w Egipcie: Port Said jest wszędzie Tomasz Bielecki o zamieszkach w Egipcie: Port Said jest wszędzie Jeśli są tacy, którzy myślą, że tragedia, która wydarzyła się w Port Saidzie, gdzieś w "dzikim" Egipcie, nas Europejczyków nie dotyczy, to są w grubym błędzie. Bo na naszych stadionach też mogą być śmiertelne ofiary. więcej

Warto przeczytać

Auto Mężczyzna
FORMUŁA 1. Nowy bolid Sauber na sezon 2012 otrzymał oznaczenie C31 - ZDJĘCIA + YOUTUBE Samochody FORMUŁA 1. Nowy bolid Sauber na sezon 2012 otrzymał oznaczenie C31 - ZDJĘCIA + YOUTUBE Data publikacji: 2012-02-06 13:02 Kolejny team startujący w wyścigach Formuły Pierwszej zademonstrował swoje auto na sezon 2012. Sauber pokazał oficjalnie model oznaczony symbolem C31. Oficjalnego odsłonięcia dokonali kierowcy Kamui Kobayashi i Sergio Perez.więcej
FORMUŁA 1. Lotus pokazał nowy bolid na sezon 2012 - ZDJĘCIA + YOUTUBE Samochody FORMUŁA 1. Lotus pokazał nowy bolid na sezon 2012 - ZDJĘCIA + YOUTUBE Data publikacji: 2012-02-06 13:02 Ekipa Lotusa pokazała światu w Enstone swój wyścigowy samochód na nadchodzący sezon. Auto otrzymało oznaczenie E20. Prezentacji dokonano najpierw za pomocą opublikowania w sieci obszernego materiału wideo na temat bolidu, a oficjalnego odsłonięcia dokonali Kimi Raikkonen i Romain Grosjean.więcej